Ensalada con pescado:
Ingredientes: 4 filetes de merluza limpia 1 puñado de gambas peladas 1 lata de pimiento rojo 1 cebolla picada muy fina 1 diente de...
Brócoli
Ingredientes (rinde 4 porciones) 1 brócoli 4 zanahorias cebolla picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharadas de semillas de sésamo...
surtida
Ingredientes: -1 Lechuga romana u orejona – 2 Tomates – 1 palta – 1 zapallo italiano -2 pechugas de pollo -Limones -Aceite de...
surtida
Ingredientes: (4-5 porciones) -Ensalada- 4 tazas de espinaca 2 tazas de repollo 1 taza de frutillas, en rebanadas 1 taza de...
surtida
ingredientes 1 palta 2 cda. vinagre de vino tinto 100 gr. frijoles negros enlatados 100 gr. maíz dulce en lata 1 tomate 2 cebolla 1 cda....
Ensalada de Pepino y Tomate
ensalada Diurética de Pepino y Tomate 1 pepino grande 3 tomates medianos 1 pequeño puñado de cilantro fresco, picado (o perejil) 1...
Licuado de manzana!
Ingredientes 200 cc. de agua 100 o 150 gr de azúcar 2 Manzanas deliciosas Hielo picado cantidad necesaria 3 cucharitas de jugo de...
Licuado de papaya!
Licuado de papaya Ingredientes: - 400 gramos de papaya ya limpia - 500 ml de leche entera - Dos yogures azucarados, griegos o...
Licuado energético con avena
Licuado energético con avena Ingredientes: 1 taza de leche descremada 1/2 taza de hojuelas de avena 4 nueces 1 cucharada de...
Licuado de piña y plátano!
Licuado de piña y plátano Ingredientes: 4 cubos de hielo 1/4 piña fresca, pelada sin corazón y en cubos 1 plátano, partido en trozos...
